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 | Consejos para la pérdida de deseo sexual de la mujer |
Tanto las mujeres como hombres,llegan en algún momento, a un declive o falta de ganas de tener sexo con tu pareja.
En la mujer siempre hablamos de la premenopausia y menopausia, ya que hay un cambio hormonal, su organismo produce menos estrógeno y progesterona,y esto hace que disminuya el deseo sexual.
Pero son muchos los motivos que pueden provocar esta disminución de deseos, familiares, hijos pequeños,relaciones familiares o de trabajo, depresión o medicamentos que por alguna razón esta consumiendo.
Pero mucho de todo esto tiene solución y esta en cada mujer, intentar revertir la situación.
Lo primero que se debe de hacer es hablar con la pareja de forma abierta y plantearle lo que nos está pasando, seguro que entre los dos será más fácil encontrar una solución, ya sea, solos, o con ayuda de un terapeuta.
Lo importante es que no se torne un tema tabú, y que la mujer lo deje pasar, porque dejaria de disfrutar el sexo con su pareja y esto podria llegar a ser algo permanente si no se soluciona a tiempo.
La menopausia si bien puede cambiar nuestros deseos, producir resequedad vaginal,hay soluciones para todo, ya sea geles que ayudan a una mejor lubricación, pero también la parte psicológica, juega un papel muy importante.
Cuando vemos que nos empieza a suceder esto, no debemos de perder tiempo, tratar de agregar condimentos a nuestras vidas, salir de la rutina,sorprender y sorprendernos con una cena intima, una salida que nunca hicimos,ropa interior más sexy.
La sorpresa y lo distinto, cambiar en algo la rutina cotidiana puede ayudar mucho.
Hay casos en que debemos de recurrir a un especialista y esto no debe hacernos sentir mal, ya que no todos sabemos salir de nuestros problemas solos. Esto cuesta mucho, sobre todo al hombre que por una cuestión de educación, muchas veces tratar este tema, los hace sentir incomodos o disminuidos.Pero hay que pensar, para salvar la pareja hay que recurrir a todos los medios.
El diálogo de la pareja sin evitar ningún punto, es fundamental, contar cuales son las fallas y cuales son los puntos del sexo que nos molesta, o no nos satisface. Esto se debe de hablar sin tapujos ni verguenzas porque, una buena conversación puede salvar una pareja.
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Nosotros trataremos de tenerlas informadas, en cuanto a moda, belleza, pero también temas ginecológicos, consejos para madres, hogar y todo lo que nos pueda ayudar a llevar una mejor calidad de vida.
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hola tengo 38 anos y he perdido el interes de tener relaciones con mi esposo talves porque estoy tomando pastillas para la depresion alludeme para un consejo gracias
Estela, por lo que me dices no estas pasando un buen momento, ya que estas tomando antidepresivos. Esto influye mucho en la mujer, ya que el hombre en ese aspecto es más, impulsivo y la mujer más racional, por lo tanto todo lo que nos está pasando afecta a nuestra relación de pareja y mucho más en el sexo.
Si no es una perdida de interes muy grande , trata de innovar, de hacer salidas distintas , tener sexo en lugares donde nunca los has tenido, ya que la rutina no ayuda.
De persistir, te aconsejo ir a un especialista junto a tu pareja para que los ayude.
Cariños, y espero que se solucione pronto tu problema
Maria
Hola estoy casada hace 2 años y 5 meses pero ultimamente he perdido el interes de tener relaciones con mi esposo, y por esto discutimos demaciado no se que hacer ya que ultimamente estoy muy estresada quisiera que me ayudara con algunos consejos gracias por su ayuda.
mi problema es diferente soy 11 anos menor que mi pareja el tiene diabetis, hipetencion y colesterol ha y aparte ultimamente a el le gusta estar con cualquiera menos conmigo su inseguridad y dicen por la edad que atraviesa quiere reafirmar su hombria una infidelidad no es una opcion para mi tengo deseos pero el nunca quiere conmigo puedo preguntarle al doctor por pastilla spar acontrolar mi apetito sexual?
Mariana, yo creo que la solución no va por controlar tu deseo sexual.
Creo que tienes que hablar con el, y profundizar el tema, porque no es lo normal que tengas que aceptar una infidelidad, y tampoco reafirma su hombria saliendo con otra. La diabetes e hipertensión pueden influir en sus deseos sexuales, tanto la enfermedad como los remedios que supongo debe de tomar.
Pero eso no implica que salga con otra persona y que tu lo tengas que soportar.
Perdona si mi consejo te ofende , pero me parece que tienes que hacer que la pareja funcione para los dos y no contener tus deseos.
Habla con tu pareja y planteale tus inquietudes, traten de solucionarlo con el dialogo, creo que es la mejor forma de llegar a una solución para ambos.
Mucha suerte
Cariños
Maria
Mi esposo y yo en un inicio tuvimos una vida sexual super activa… sin embargo llegó un momento en el que yo no lograba llegar al orgasmo y empeze a fingirlos para no decepcionar a mi esposo…. luego lo hablamos con èl y le conté lo que había estado haciendo, prometí que no lo iba a volver a hacer y lo he cumplido, pero a partir de eso he perdido el deseo sexual y si de mi dependiera podría estar sin tener relaciones por semanas, sin embargo lo hago porque se que debo cumplir mis deberes de esposa. Espero puedan ayudarme con algún consejo al respecto.
MARCIA:AYUDA,,,,,TENGO 8 ANOS DE CASADA ,23 HIJOS AL PRINCIPIO DE NUESTRA RELACION TENIAMOS SEXO ACADA RATO,AHORA MI ESPOSO QUIERE SEGUIR COMO ANTES PERO AMI MEDA MUCHA FLOJERA,SI POR MI FUERA NO TENER RELACIONES EN SEMANAS SERIA PADRE,,PERO EL ES DE LOS K UN DIA SI Y EL OTRO TAMBIEN AVECES PIENSO,K VAMOS A TERMINAR MAL POR ESO SERA QUE EL TIENE 30 ANOS Y YO 36 HAYYYYYYY,,,YANOSE K HACER YA LO HEMOS HABLADO
ME COMPRENDE AL PRINCIPIO PERO DESPUES VUELVE A LO MISMO, Y SI MEGUSTA TENER SEXO CON EL ME ENCATA,PERO TAN SEGUIDO NOOOOOOOOOOOOOO AYUDENME PLISSSSSSS
PERDON 3 HIJOS ACLARO,,,TAMPOCO SOY CONEJA JAJAJAJAAJ
MARCIA, EL MEJOR CONSEJO QUE TE PUEDO DAR ES QUE LO HABLES CON EL, NO LA CANTIDAD DE SEXO ES LO MEJOR SINO LA CALIDAD.
PARA QUE FUNCIONE LOS DOS TIENEN QUE QUERER HACERLO Y TENER GANAS, HABLA Y DILE LO MISMO QUE ME DICES A MI , QUE NO SIEMPRE QUIERES Y QUE NO ES BUENO HACERLO SIN GANAS, QUE NO DEJASTE DE QUERERLO NI DE TENER DESEOS SEXUALES, PERO QUE NO POR ESO DEBEN DE TENER SEXO DIA POR MEDIO SI NO TE APETECE, PORQUE DESGASTARIA LA PAREJA.
ESPERO QUE PUEDAS TENER UN BUEN DIALOGO
CARIÑOS
MARIA
ESTOY CASADA HACE MAS DE 20 AÑOS, CASI NO ME GUSTABA TENER RELACIONES Y A MI CONQUE SE HAGA 1 VEZ CADA 15 DIAS ES SUFICIENTE PORQUE LOGRO TENER UN ORGASMO Y LUEGO NO QUIERO QUE ME TOQUE, PERO YA ESTOY EN MAS DE 40 AÑOS Y HE PERDIDO EL,DESEO TOTALMENTE DESDE HACE 4 MESES, YO ADORO A MI ESPOSO ESTOY ENAMORADA DE EL ME GUSTA SENTIRLO A MI LADO PERO NADA MAS, LAS PELEAS SE ESTAN SUCITANDO TERRIBLEMENTE PORQUE EL QUIERE Y YO NO ENVIAME UN CONSEJO TENGO MIEDO QUE EL BUSQUE OTRA PERSONA FUERA DEL HOGAR
MARIBEL, A VECES LA RUTINA, PRODUCE ESTE DESGANO. ES BUENO QUE CADA TANTO HAGAN ALGO FUERA DE LO COTIDIANO, UNA ESCAPADA A ALGÚN LADO SOLOS, UNA CENA INTIMA, ROPA INTERIOR DISTINTA, HAY QUE USAR LA IMAGINACIÓN Y MUCHO MÁS CUANDO PASAN LOS AÑOS Y GANA LA RUTINA.
TAMBIÉN ES NORMAL EN DETERMINADOS PERIODOS DE LA MUJER QUE NO TENGA LOS MISMOS DESEOS, AUNQUE ESTOS PUEDEN VOLVER, ESTA EN TI Y TU PAREJA QUE TRATEN DE BUSCAR, DISTINTOS JUEGOS Y SITUACIONES PARA QUE EL DESEO VUELVA.
LO MÁS IMPORTANTE ES QUE LO HABLES CON EL, SIN MIEDOS, QUE LE EXPLIQUES COMO LO HICISTE EN ESTE ESPACIO, SEGURO QUE HABLANDO LLEGARÁN A LA FORMA DE SENTIRSE BIEN LOS DOS. LO IMPORTANTE NO ES LA CANTIDAD SINO LA CALIDAD, ESO TAMBIÉN DEBES DE HABLARLO CON EL.
ESPERO QUE MEDIANTE EL DIALOGO ENCUENTREN EL PUNTO DE ENCUENTRO JUSTO PARA LOS DOS.
CARIÑOS
MARIA
Mi problema es diferente a la mayoria de las mujeres, ya que sufro de falta de apetito sexual pero solo tengo 25 años, tengo un novio hace mas de 2 años y no siento deseos de estar con el, yo lo amo, pero no se que me pasa. Ayudenme por favor, quiero tener una vida normal con mi futuro esposo.
XIMENA, NO TE ANGUSTIES. LO PRIMERO QUE DEBES DE HACER ES HABLARLO CON TU PAREJA Y ENTRE LOS DOS ENCONTRAR LA FORMA EN QUE TE SIENTAS BIEN. QUIZÁS LA RUTINA , HACE PERDER EL APETITO SEXUAL, PERO UNA CHICA TAN JOVEN DEBE DE BUSCAR LA FORMA DE QUE SEA PLACENTERA. CREO QUE SI LO HABLAS CON EL PODRÁS ENCONTRAR LA FORMA DE SENTIR PLACER, TAMPOCO TIENE QUE SER UNA OBLIGACIÓN, NI CON DIAS Y HORARIOS, SINO QUE DEBEN DE BUSCAR LA FORMA DE QUE LAS COSAS SE DEN SOLAS CREANDO UN BUEN CLIMA.
CARIÑOS
MARIA
Hola buenas tardes! Tengo 23 años, y he perdido el apetito sexual, no tenia pareja ya que tenia 3 años sin novio, y ahora tengo una relación estable de 5 meses, pero desde hace un mes, he perdido el apetito sexual, al principio pensábamos que era por unas pastillas de emergencias q tome, pero a parte de eso tomo pastillas anticonceptivos, y unas vitaminas, pues pare todo eso a ver si eso tenia algo que ver, no entiendo a que se debe esto, pues no estoy aburrida de el, pues al contrario estoy enamorada de el, y lo amo… Ya lo hemos hablamos, pero me gustaría saber que opinas, y a donde debería acudir
Tengo 20 años y llevo 4 años con mi novio actualmente hemos estado peleando porque a mi ya no me nace estar con el y la verdad no se porque he llegado al punto que me fastidia que me toque o que me bese, yo lo amo y la verdad no quisiera perderlo.. el ha tenido mucha paciencia y yo he estado planificando con cyclofem y me han dicho que tal vez sea un efecto de ello , sin embargo no estoy segura y quisiera encontrar una solución porque desde que esto ocurre nuestra relación se ha deteriorado muchísimo…
hola soy mary quiero saber si me pudes como ser mas practica hciendo el amor
Ola desde un tiempo a esta parte he perdido el interes sexual pero no se a que se debe estoy muy angustiada y quiero volver a ser la misma de antes. ayudenme porfavor.
se me olvido acotar que solo tengo 20 años
Hola
Tengo 23 años y desde hace unos meses he tenido problemas con mi novio porque solo nos vemos unos pocos días en el mes, y él tiene muchas ganas, pero yo no tengo muchas ganas de hacerlo. Cuando llega, sí me dan muhcas ganas, pero ´siento que él quiere aprovechar todo el tiempo que se pueda para hacerlo, peo a mí no me nace hacerlo tan seguido. A veces cuando trato de hacer algo diferente, para salir de la rutina, él tiene tantas ganas que no puedo terminar lo que quería hacer y eso tampoco me excita, y él se da cuenta si lo hago sin ganas y se enoja. Entonces no séqué hacer, porque él dice que tengo un problema pero no sé qué puede afectarme.
Gracias
SOFI, NO TIENES NINGÚN PROBLEMA, LO QUE PASA QUE LAS MUJERES SOMOS DISTINTAS, EL HOMBRE ES MÁS ANIMAL, NO LO DIGO COMO UN INSULTO SINO QUE ACTUAN MÁS POR INSTINTO, Y LA MUJER PRECISA DE OTRAS COSAS PARA MOTIVARSE. CREO QUE DEBES DE HABLARLO CON EL Y EXPLICARLE QUE SI ES IMPORTANTE MANTENER RELACIONES, PERO TAMBIÉN HAY QUE TENER UNA PREPARACIÓN, YA SEA UNA SALIDA UNA CHARLA, LO QUE REALMENTE TE MOTIVE,
EL DIALOGO ES FUNDAMENTAL, TRATA DE DECIRLE LO QUE TE PASA Y SIENTES, SEGURAMENTE HABLANDO ENCONTRARÁN SOLUCIÓN.
CARIÑOS
MARIA
Buenas Dias. Quiro un consejo. Estoy Teniendo problemas con mi esposo. Mi esposo quiere tener Relaciones todos los dias. Y hay dias que me siento muy cansada. tengo un nino de dos anos y el me quita toda la enerjia, el esta muy activo todo el dia. yo tabrabo tambien. en la noche me duermo antes que el nino. y mi esposo se enoja por que dise que me duermo con el nino. y me pide que valla con el doctor para mirar por que no quiero tener relacion. y yo le digo que no es eso. Solamente que estoy cansada de mi trabajo y despues del que haser de la casa cuando regreso del trabajo . La verdad no se que puedo haser en esta forma, por que yo quiero mucho a mi esposo. que puedo haser en este caso.
hola tengo 29 años y tengo 7 años de casada tengo 2 hijos estoy preocupada tengo semanas que empezo a faltarme el deseo sexual amo y deseo mucho a mi pareja trabajo todo el dia y siempre estoy pensando y deseandolo pero cuando llego a casa por la noche antes de que mi esposo llegue duermo los niños, me doy un baño pongo ropa sexi para el, pero cuando el llega ay veces me gana el sueño y me quedo dormida o simplemente cuando el empieza acariciarme no siento deseos y no quiero hacer el amor, el me comprende y hablamos le explico lo que siento pero no se que mas hacer ayudeme porfavor gracias.
TITA, ES TOTALMENTE NORMAL LO QUE TE PASA. ENTRE LOS NIÑOS Y EL TRABAJO, NO TIENES GANAS POR CANSANCIO. CREO QUE SI PUDIERAN TOMARSE ALGÚN DÍA SOLO PARA USTEDES, DEJANDO LOS NIÑOS CON ALGUIEN, ALGÚN FIN DE SEMANA, SEGURO QUE VERÁS LA DIFERENCIA.
CREO QUE TODA MUJER EN TU SITUACIÓN PASA POR LO MISMO. NO TE PREOCUPES Y TRATA DE BUSCARTE UNAS HORAS SOLO PARA USTEDES SOLOS.
UN CARIÑO
MARIA
hola que tal quisiera un consejo para la falta de apetito sexual mi novio quiere hacer el amor pero yo ya no. pero lo amo mucho
MERCEDES, LO MÁS IMPORTANTE ES QUE EXISTA EL AMOR, LO DEMÁS SE SOLUCIONA.
QUIZÁS TIENES QUE SALIR DE LA RUTINA, BUSCAR EN LA IMAGINACIÓN, HACERLO EN LUGARES DISTINTOS.
LAS MUJERES SOMOS MÁS PENSANTES QUE EL HOMBRE Y MUCHAS VECES, PRECISAMOS DISTINTOS ESTIMULOS.
ES IMPORTANTE QUE LO HABLES CON TU PAREJA, SEGURO QUE ENTRE LOS DOS, LOGRARÁN UNA RELACIÓN PLACENTERA
CARIÑOS
MARIA
entre mi esposo y yo, no hay problema con la parte sexual, el problemas es que el ha creado correo secreto para tener amigas por internet sin que yo me de cuenta, y cuando lo cuestione me dijo que es porque queira demostrarse que todavia podia atraer a otras mujeres sin llegar a nada, pero la verdad yo lo dudo.. tnemos 10 años de casados y yo trabajo
Tengo 33 anos y he estado casada por casi 10 anos, tenemos dos hijos pequenos (7 anos y un bebe de 1 ano) y recientemente he perdido por completo mi interes sexual!!! doy cualquier tipo de excusa para evitar la relacion sexual por que en realidad no me nace del todo…es bastante frustrante, ambos estamos muy jovenes y me gustaria retomar esa pasion y deseo…
Habra algo que pueda tomar para que el apetito sexual regrese?
TENGO 27 AÑOS Y HE PERDIDO EL APETITO SEXUAL LO HABLE CON MI ESPOSO Y HEMOS TRATADO DE SALIR DE LA RUTINA PERO NADA YA NO SE QUE HACER AYUDENME POR FAVOR NO QUIERO QUE MI MATRIMONIO SE VEA MAL
hola tengo 26 a;os soy una mujer casada con 2 ninos mi problema es q desde hace algun tiempo la relacion sexual con mi pareja ha disminuido es mas, del todo no me danganas de tener relaciones con el y el es muy abierto y apasionado nunca le he sido infiel,y tenemos 4 a;os de casados,tuvimos hijos muy seguidos y no hemos disfrutado casi nada de nuestra relacion, al tener a mi segundo hijo me realizaron la esterilizacion no se si ese pudiera ser parte del motivo por el cual mi apetito sexual ha disminuido me gustaria me ayudaran a saber cual seria mi problema no me gustaria q el se involucrara en otra relacion por falta de sexo conmigo,o si pudiera tomar alguntratamiento o estimulacion,gracias
tengo 19 años y no me gusta estar con mi marido no se porque si yo lo amo pero me atrae otra persona con la cual si me dan ganas que3 hago doctora digame por favor estoy desesperada
hola tengo 27 años y 8 de casada y ya tengo mas o menos 3 meses que no siento deceo de tener relaciones y a veces me siento mal por mi esposo he perdido poco a poco el apetito me da trizteza por que soy muy joven para ya no sentir nada ni siquiera con una caricia por favor ayudeme a encontrar la solucion a mi problema y recomiendeme unas pastillas que me levanten el apetito.
gracias espero su respuesta
desde q comenze a tener relaciones sexuales siempre eh tenido un problema… no siempre tengo ganas de llegar al orgasmo, llevo casada 2 anos y aveces si quiero y otras veces no… son mas las veces que no! pero yo si gozo los encuentros con mi esposo, es solo que el llegar a un orgasmo toma de mucha concentracion y aveces no lo logro. En ciertas ocaciones, me imagino otras cosas, otras personas, y asi si lo logro con mas facilidad, es esto malo? le estoy faltando al respeto a mi esposo por ello?