Consejos para la pérdida de deseo sexual de la mujer
Tanto las mujeres como hombres,llegan en algún momento, a un declive o falta de ganas de tener sexo con tu pareja.
En la mujer siempre hablamos de la premenopausia y menopausia, ya que hay un cambio hormonal, su organismo produce menos estrógeno y progesterona,y esto hace que disminuya el deseo sexual.
Pero son muchos los motivos que pueden provocar esta disminución de deseos, familiares, hijos pequeños,relaciones familiares o de trabajo, depresión o medicamentos que por alguna razón esta consumiendo.
Pero mucho de todo esto tiene solución y esta en cada mujer, intentar revertir la situación.
Lo primero que se debe de hacer es hablar con la pareja de forma abierta y plantearle lo que nos está pasando, seguro que entre los dos será más fácil encontrar una solución, ya sea, solos, o con ayuda de un terapeuta.
Lo importante es que no se torne un tema tabú, y que la mujer lo deje pasar, porque dejaria de disfrutar el sexo con su pareja y esto podria llegar a ser algo permanente si no se soluciona a tiempo.
La menopausia si bien puede cambiar nuestros deseos, producir resequedad vaginal,hay soluciones para todo, ya sea geles que ayudan a una mejor lubricación, pero también la parte psicológica, juega un papel muy importante.

Cuando vemos que nos empieza a suceder esto, no debemos de perder tiempo, tratar de agregar condimentos a nuestras vidas, salir de la rutina,sorprender y sorprendernos con una cena intima, una salida que nunca hicimos,ropa interior más sexy.
La sorpresa y lo distinto, cambiar en algo la rutina cotidiana puede ayudar mucho.

Hay casos en que debemos de recurrir a un especialista y esto no debe hacernos sentir mal, ya que no todos sabemos salir de nuestros problemas solos. Esto cuesta mucho, sobre todo al hombre que por una cuestión de educación, muchas veces tratar este tema, los hace sentir incomodos o disminuidos.Pero hay que pensar, para salvar la pareja hay que recurrir a todos los medios.
El diálogo de la pareja sin evitar ningún punto, es fundamental, contar cuales son las fallas y cuales son los puntos del sexo que nos molesta, o no nos satisface. Esto se debe de hablar sin tapujos ni verguenzas porque, una buena conversación puede salvar una pareja.



182 ComentariosComentar
Hola, soy
Hola, tengo 45 años, y llevo asi muchos años, hay momentos mejores pero luego siempre me pasa, dejo de tener deseo, y no me apetece, al principio creia que era cansancio del trabajo la casa y los niños, pero hay dias que no me siemto cansada, y no tengo ganas. El despues de insistir mucho y de muchas caricias, pues terminamos bien, pero me cuesta mucho, y él me dice que tambien se siente cansado, que siempre me tiene que excitar así y tardar tanto tiempo le cansa, pues tiene un trabajo de muchas horas,lo hemos hablado muchisimo y a mi me encanta hacerlo con él, pero me cuesta ese empiece nunca me apetece. y creo que cada vez lo lleva peor.
Muchas gracias, por escucharme y espero su respuesta. gracias.
Soy un hombre maduro, separado y con dos hijas. Quiero hacer una nueva relación e inicié una con una joven talentosa y hermosa, con la que me entregué de lleno desde el inicio. El amor fue casi instantáneo e intenso, con una entrega sexual constante y profunda. Pero ella tiene otra relación y no la ha dejado, aunque asegura que está fría como invierno nórdico. De cualquier forma ahora dice estar preocupada por su futuro, porque quiere hacer una familia y tener una pareja, y parece que ni él ni yo somos lo que ella desea. Pero no nos abandona, ni a él ni a mi (vivimos a miles de kilómetros de distancia, por cierto). Ella ahora está conmigo, pero no quiere estar. Entiendo que quiere su espacio y su tiempo sola, su vida, sin compromisos. Pero lo que no entiendo es que ha dejado de desearme, de acariciarme, de besarme, de desear tener sexo conmigo. Incluso siento que me hace a un lado de su vida, me esconde, no quiere que nos vean juntos, y a veces me dice que se siente culpable de engañar a su otra pareja. Lo malo es que no quiere terminar conmigo. A veces siento que esta aburrida, igual que yo, cansada como yo de toda esta situación. Pero cuando le propongo terminar se niega totalmente. No quiero simplemente romper con ella, todo ha sido muy lindo. Pero estoy frustrado, sin cariño, sin sexo, sin futuro, y con una relación que parece más un vínculo de hermanos. ¿Qué hago? ¿Por qué ella está tan fría y distante, tan metida en su propio mundo? Creo que debo dejarla para que resuelva su vida, pero ella misma no me deja hacerlo. ... Siento que soy un estorbo y me duele su rechazo y su reclamo constante. Piensa a veces que perderá pronto la capacidad de tener hijos, pero no sé si a los 30 puede pasar eso. Sin embargo, no quiere tenerlos conmigo ni sentirse atada a mi de ninguna manera. Y quiere seguir a mi lado. No lo entiendo. Ayúdame por favor.
Hola quisiera pedir un Consejo...Tengo 22 años y 2 hijos...Estoy casada y la verda q no tengo nunca ganas de tener relasiones con mi esposo...El sexo es tan malo q no tengo ni idea q es un Orgasmo nose si es culpa mia la situacion por la q paso...Pero nunca quiero estar con el lo hago por obligasion y se me hace tarde el momento en el q termine aveces asta busco alguna excusa para a se acabe...Me parese extraño q esto me pase siendo tan joven...Aparte mi esposo nunca me pone atencion no es amoros las veces q tenemos relasiones el quiere ir de una sola vez a la penetrasion nose q hacer me pueden dar un consejo???
hola como esta hace un tiempo para aca como de un año y ahora que le hice hacer una lipoescultura a mi esposa a perdido desde este procedimiento el deseo total de tener relaciones con migo llevamos 17 años viviendo juntos y hasta ahora es que pasa eso tnego 42 años y ella tambien pero he analizado si habria alguna concurrencia con el tratamiento que le mande ha hacer porque me estoy desesperando y ella me dice que no quiere hacerlo porque ya supuestamente no siente nada de nada ni deseo con migo ni con nadie porque dice que para que buscar otro si solo la penetrarab y penetraran y se satisfaceran con ella pero que ella no seria capas de volver al orgasmo diganme que hago por favor urgente gracias porque yo la amo y ella tambien me dice lo mismo pero que nada mas
Por favor, algunos de ustedes no solo deben mejorar la comunicacion con su pareja, sino que tambien deben mejorar su ortografia!
Me dan ganas de sacarme los ojos leyendo algunos de los comentarios. Cuanto atentado contra nuestra lengua!
hola soy maria tengo 29 años y no deseo tener relaciones con mi marido de 31..muy joven para perder las ganas no?????necesito ayuda..yo tengo una hija de 2 despues de haber tenido mi hija cambio mi manera de tener relaciones no tube un buen parto fue por cesarea pero despues se complico.....pero n tengo deseos de tener sexo..graviaspor sus consejos!!!!
como puedo ayudar a mi mujer, estamos lejos de distancia por ahora pero ella se a bloquiado en el aspecto de estimularse sexualmente sola si no estoy fisicamente ya no puede estimularse sola cuando no estoy porq me dice que solo puede tener deseo cuando esta conmigo antes lo podia hacer ahora ya no solo me pide que sea yo, y pienso yo si es malo ella tenga esas ganas contenidas le hagan daño. agradecere su respuesta
hola tengo 30 años ylaverdad no c q me pasa no me gusta tener sexo con mi esposo me molesta que me toque pero si veo un chavo que me atrae me exito me gusta mucho el sexo peero no c por que ya no siento nada con mi esposo
Hola tengo 20 años, llevo 3 años con mi pareja y nuestra vida sexual era dee lo mejor, pero hac un mes estamos desequilibrados sexualmente..mi problema no es exitarme, ni alcanzar orgasmos , mas bien es que cuando termino y logro mis orgasmos por mas q deseo continuar no logro acoplarme nuevamente, talvez sea que el es muy duradero=( consejo pleace!!
A mi me pasaba lo mismo,desde que nacio mi hija deje de sentir deseo sexual por mi esposo, tengo 26 años demasiado joven, un dia fui al medico hacerme un chequeo y el dr. Dijo que tenia un desorden hormonal el cual hacia tambien mi falta de apetito sexual me dio un tratamiento el cual me esta funcionando muy bien y creanme estoy feliz con mi pareja el sexo es algo muy importante en la relacion.
Aveces sin saber tenemos algun problema de salud y esto impide que estemos fisica y emocionalmente bien, yo empeze con mucho estres,cansancio y sin ganas de hacer nada hasta que fui al medico,les sugiero a todas esas personas que estan pasando por lo mismo q se hagan un chequeo hormonal talvez alli esta el problema y puede tener solucion. Suerte.
hola soy una chica de 35 AGNOS HE ESTADO UNOS AGNOS CON LAS DROGAS ,AHORA LLEVO 9 AGNOS FUERA DE ELLA LLEVO 12
HOLA TENGO 35 AGNOS TENGO MI PAREJA DE 36 .YO HE ESTADO UNOS AGNOS EN LA DROGA
YA LLEVO 9 K NO TOMO NADA NI EL NI YO .LO K SI TOMAMOS SON ANTIDEPRESIVOS POR LA DEPRESION .EL TIENE GANAS CADA 5 O 6 DIAS HAY VECES K ASTA 1 SEMANA Y MEDIA NADA .PERO ES UNA PERSONA K AKY Y YA .Y NO SE PORK A MI ME CUESTA MUCHO LLEGAR AL XEXO .LO DESEO MUCHO CUANDO LO MIRO PIENSO K SIN EL NO VIVIRIA POR LOS PROBLEMAS CONSECUENTS DE LA VIDA
PERO A MI ME CUESTA PORK ME GUSTA DESPACIO Y K ESTEN CONMIGO PRIMERO ANTES DE LLEGAR AL PUNTO G . AUNK EL AVECES LO HAGA COMO A MI ME GUSTE MAS DEL 80 POR CIENTO ES AKI Y YA ; COMO PUEDO ARREGLAR ESTO .YO LO KIERO MUCHO Y EL A MI TAMBIEN ME KIERE PERO NO SE COMO ARREGLAR MI PROBLEMA PIDO AYUDA
HOLA TENGO 35 AGNOS TENGO MI PAREJA DE 36 .YO HE ESTADO UNOS AGNOS EN LA DROGA
YA LLEVO 9 K NO TOMO NADA NI EL NI YO .LO K SI TOMAMOS SON ANTIDEPRESIVOS POR LA DEPRESION .EL TIENE GANAS CADA 5 O 6 DIAS HAY VECES K ASTA 1 SEMANA Y MEDIA NADA .PERO ES UNA PERSONA K AKY Y YA .Y NO SE PORK A MI ME CUESTA MUCHO LLEGAR AL XEXO .LO DESEO MUCHO CUANDO LO MIRO PIENSO K SIN EL NO VIVIRIA POR LOS PROBLEMAS CONSECUENTS DE LA VIDA
PERO A MI ME CUESTA PORK ME GUSTA DESPACIO Y K ESTEN CONMIGO PRIMERO ANTES DE LLEGAR AL PUNTO G . AUNK EL AVECES LO HAGA COMO A MI ME GUSTE MAS DEL 80 POR CIENTO ES AKI Y YA ; COMO PUEDO ARREGLAR ESTO .YO LO KIERO MUCHO Y EL A MI TAMBIEN ME KIERE PERO NO SE COMO ARREGLAR MI PROBLEMA PIDO AYUDA
Soy mujer. Por muchos años tuve problema de masturbación. Cuando por un acto de fe le di mi vida a Jesucristo y cuando comprendí que con su muerte El arrancó de mi la naturaleza pecaminosa carnal
(Colosences 2:11) y puso en mi de su propia naturaleza divina (Juan 1:12-13) supe que tenía poder para controlar mis deseos sexuales. Estoy felizmente casada y disfruto mucho del sexo, pero cuando esos deseos aparecen y mi esposo no está para satisfacerlos puedo ordenarles que se aparten de mi y así sucede en cuestión de segundos y puedo ser libre, gracias a Dios. Parte del fruto del Espíritu Santo que tiene todo creyente en Jesús es el dominio propio. Dice la palabra de Dios que nosotros no nos debemos dejar dominar de ninguna cosa, desde un principio Dios puso al hombre sobre la tierra para que la sometiera, la administrara y la gobernara y ese principio comienza con nuestro propio cuerpo. Sin la presencia de Dios no podemos ser libres. Por eso es menester arrepentirse de haber vivido en independencia de Dios, pedirle perdón por nuestros pecados, y empezar a leer y meditar la palabra de Dios pidiéndole al Espíritu Santo que nos la haga comprender en el espíritu de nuestr mente y guardarla en nuestro corazón para ponerla por obra. Cristo dijo "y conoceréis la
verdad y la verdad os hará verdaderamente libres". Dios les bendiga. Chaoooooo.
perdon pero estoy pasando por una crisis matrimonial llevo 3 años de casada al principio todo era muy bueno respecto ala relacion sexual, pero ultimamente ya no me dan ganas mi esposo ha hablado mucho conmigo y es muy paciente pero creo q ya esta llegando al limite no hay algo q pueda tomar para o q me estimule para volver a tener ganas ayudeme plis
hola soy jimena tengo 21 años y tengo dos hijos pero estoy algo deprimida por que pienso que mi pareja no esta satisfecha por que he perdido mucho las ganas de hacer el amor con mi pareja yo desaria poder pasar esa crisis que tengo que hacer para que mi pareje se siente satisfecha conmigo
que no aiii nadie que atienda este changarro? veo que la gente pregunta y no aii quien responda si no lo van a atender cierren la pagina que irresponsables mmmm
Hola
tenqo 37 de edad soy gordita tenqo como tres o cuatro anos que e perdido apetito sexual no se si es por que estoy gordita o tender depresion o la menopausa y tenqo dos hijos mi esposo tiene 43 anos y el fuera feliz si todos los dias y a todas horas pido un consejo
Que me pueden a consejar!..
Graciasz!
neceto saber porque no medan ganas de tener relaciones con mi esposa o que me pasa tengo 38 años apenas tengo 1y medio de casado con mi pareja
kien me hace el socotroco!
Hola mi novia pierde el deseo sexual podemos estar juntos yo creo toda la noche mientras no le deje de tocar pero cuendo llega la hora de que yo termine y me levante solo para quitarme el condon y continuar besandola no mas de 5minutos para volver a tener otra ereccion ella pierde las ganaz...q puedo hacer para q eso no pase y tener una noche mas larga para los dos. ella solo dice q derepente pierde las ganaz.
agradezco su ayuda
hola mi problema es que siento que en mi vida sexual estoy como un poco desganada ya que antes era muy activa antes lo hacia en todo lado y a cada rato y ahora lo pienso por que no me dan muchas ganas
tengo 43 años soy divorciada y tengo una pareja que tiene 44 años estamos juntos desde hace 13 años antes teniamos sexo diario pero ahora no lo kiero tener me da mucha flojera y el esta dispuesto al 100% no se que me pasa que no quiero y esto me esta aruinando la vida tanto a mi como a mi pareja porque tenemos problemas con eso , el dice que se tiene que masturbar . pero la verdad yo si kisiera tener sexo pero me da flojera tendra algun medicamento para esto o que debo hacer.
Tengo 30 Anos y tengo tres hijos de 6, 5 y 4 he tenido tres cirugias y el ano pasado me sagaron el utero por Tener miomas y endometriosis hace dos meces me descubrieron un mioma en un ovario. Mi apatito sexual es 0 desde que tuve a mi ultimo bebe y estoy en el punto que paso meses y no quiero nada, mi esposo me apoya pero hay momentos que me dice que ya es hora. Me siento mal mujer porque no tengo deseos del todo porfavor ayudenme no se que hacer mi doctor me dice que es normal pero yo no lo veo asi. Se Lo suplico ayudenme
Hola tengo 40 años con mi pareja 24 y tengo una niña de 11,he perdido el apetito sexual por completo
y me siento muy mal por favor si alguien me puede dar un consejo.gracias
hola espero que me puedan ayudar tengo 23 años y mi problema es que mi novio tiene el pene muy grande para ser exacto 22 centimetros y me hace daño, que puedo hacer para tener una relación sin dolor.
gracias.
hola, estoy en pareja hace 2 anos ya, mi problema es que antes lo haciamos muy seguido, casi todos los dias, despues con el tiempo fue bajando, a 5 dias por semana , 4 , y ahora aveces 3 o 2 veces por semana. nosotos nos amamos y nos atraemos el uno al otro, pero el trabajo fisico de mi pareja dice que la deja muy canasada, y aveces dice que nos e siente muy bien con sigo misma por que ahora no tiene tiempo para hacer ejercicio y engordo un poco, lo cual a mi no me quita el apetito. lo que quiero saber es como hacer para que volvamos a sentir esa pasion que teinamos antes, por que siento que si yo no la busco ella no me busca, aunque aveces dice que es por que siempre la busco, me pid
e que la deje, pero si la dejo no viene. no se que hacer, nos amamos mucho y nos gustamos mucho pero yo quiero mas sexo que esto aveces me angustio mucho garcias por la ayuda! espero que no sea muy confuso
hola soy alejandra hace poco he tenido una hija y la verdad es que ya no me dan ganas de tener relaciones sexuales. antes eramos muy activos sexualmente estoy muy ppreocupada porque esto esta ocacionando muchos problemas con mi marido voy a donde el medico y me dice que todavia esta muy pronto que es normal y la verdad mi hija ya tien 1 año ayudame porfabor
hola q tal, bueno escribir estas cosas ya s como vergonzoso pero la necesidad obliga. mi pareja y yo llevamos dos años y nueve meses juntos y de vivir juntos dos y medio. al principio d novios era 100% complaciente todo lo q le pedia m lo daba hace 2 meses regrese con ella luego de estar ausente un mes por diferencias entre ambos, pero de mi regreso para aca ella s otra mujer diferent a la q conoci y con la q decidi vivir para toda la vida, ya en la actualidad no quiere tener relaciones conmigo dice q desea hacer de todo menos el amor eso m llena de rabia a veces no la puedo controlar, ella tiene 20 yo 30 y no acepto q una chica q sta empezando a vivir haya perdido el deseo sexual y en mi caso esta incrementado ese deseo yo quiero hacerlo en la mañana en la tarde en la noche pero ella siempre tiene una razon para no hacerlo y yo entiendo lo del cansancio pero yo tambien trabajo y no m quejo. en las noches prefiere no bañarse para q asi falta de aceo personal sea un motivo para no hacerlo. ella dice q m quiere pero cuando hablamos del tema no dice nada se muestra despreocupada y si ella no habla y no participa estoy lejos de ayudarla ella s pura mala fe y a eso stoy acostumbrado pero a q se m niegue no aunq siempre vario para no entrar en rutina para ella lo mas importante es el televisor mirar novelas y el programa ese "yo me llamo" eso termina super tarde y cuando la busco ahi si ke da sueño pero si le digo vamos a la disco se le quita el sueño cansancio y todo
Hola tengo 26 años tengo dos meses de casada ya teniamoss 7 años de novios mi esposo trabaja mucho y se mantiene muy estresado ha perdido el apetito sexual yo ya no se que haces pir que para mi es molesto y siento que soy yo y me siento muy fustrada he pensado en darle algeno como jugos quahh y e lo anim