Combatir las estrías antes de que aparezcan

Las mujeres padecen más el problema de las estrias que los hombres.
También les preocupa más ya que cambia por completo su estética.
Luego que se instalan es imposible quitarlas, a lo sumo podremos disimularlas, ya que una vez que se produce  la ruptura da las fibras elásticas de la piel, no se vulven a recomponer.
Por eso debemos de tomar precauciones, y prevenir antes de que aparezcan.
Durante el embarazo, la piel del abdomen se estira varias veces su tamaño normal, es un momento que seguramente, a muchas mujeres les dejará secuelas. Por eso debemos de comenzar desde el primer mes, a cuidar la piel, hidratandola más de lo que hacemos a diario.
Para que la piel no pierda elasticidad, las cremas a base de aceites, ya sea de: jojoba, castor, emú, son ideales, también las cremas hidratantes a base de cacao, o las que venden especiales para el embarazo.

Pero las estrías no solo aparecen en el embarazo, como tampoco en la zona abdominal. Las piernas, brazos, senos, son otros de los lugares que vemos frecuentemente, con estrías.
El cuidado, como dijimos debe de ser por fuera con cremas, pero también debemos de ayudar con una buena alimentación, ya que se verá reflejado en la piel.
Una alimentación rica en vitaminas: A,C,E, y también en minerales, ayudan a la produción de colágeno, y estimulan el que ya está formado.
Tomar mucho liquido, sobre todo agua, hacer ejercicio diariamente, y evitar los cambios de peso de manera brusca, ya que la piel se estira de una manera abrupta y si no está preparada, rompera el tejido.
Si las estrías ya están instaladas, podemos ayudar a disimularlas, o hacer que no sean tan notorias, no las vamos a poder quitar pero, con cremas exfoliantes, hidratantes, y aumentando la buena circulación, ya sea con masajes o baños de agua caliente, lograremos que no sean tan notorias.
Pero el consejo que les damos es: desde muy jovencitas, comenzar a cuidar la piel y fortalecerla, para que no pierda elasticidad, y no aparezcan las tan odiadas estrías.