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La risa es sanadora, eduquemos a nuestros hijos con alegria y humor |
El sentido del humor es fundamental en los seres humanos, en sus relaciones, trabajos y convivencia con los demás.
Nuestros hijos son en parte el reflejo de lo que nosotros le damo y enseñamos. Si bien la risa no se enseña, es importante que nuestros hijos aprendar a vivir en un ambito en que la risa y la alegria, son algo cotidiano.
Esta comprobado que la risa es una de las terapias mas potentes, frente a muchas enfermedades. Pero sin ir tan lejos , el humor construye relaciones, amistades, vinculos.
Un niño que vive en un ambiente depresivo, sera depresivo, si ve agresividad sera mas agresivo, por eso es importante , desde edades muy tempranas que la risa y la alegría forme parte de su vida .
Es dificil definir el humor y mucho mas dificil aprenderlo. Existen terapias de la risa , que se aplican en hospitales con niños y los resultados son excelentes. La risa permite que el cerebro segregue endorfina, sustancias que ayuda a dilatar las arterias. La endorfina , dicen es la droga de la felicidad , entonces al circular por la sangre, nos hace sentir distendidos , de buen animo,y relajados.
Con reir por lo menos unos minutos diarios ya es suficiente para sentirnos mejor, ya si es mas tiempo y no por rutina , sino porque lo hacemos de forma espontanea mejor aun.
Podemos ayudar mucho a nuestros hijos si el humor, y la relación familiar es distendida. Criaremos hijos mas seguros y con mayor facilidad de hacer amistades y crear buenos vinculos.
La risa es buena a toda edad, pero es importante que le prestemos atención a este tema desde que nuestros hijos son muy pequeños, para que al crecer puedan disfrutar de las pequeñas cosas, como que cada una de ellas es la mas importante.
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