La importancia de cuidar nuestros pies

Muchas veces no prestamos la atenión que merece una parte tan importante de nuestro cuerpo, como nuestros pies.
El cuidado no debe de ser solo estético, ya que nuestros pies son los que sostienen nuestro cuerpo, peso y están en forma continua expuestos a distintos inconvenientes.
Es esencial tener un calzado adecuado, tanto en altura, como en comodidad, ya que muchas veces la coquetería nos hace castigar esta parte de nuestro cuerpo.
El calzado es parte fundamental en el cuidado, tanto los tacones como el calzado deportivo.
Debemos de tener en cuenta que si salimos a caminar, correr o al gimnasio, nuestro pies deben de estar con  el calzado adecuado, no por ahorrar algún dinero hay que, castigar una parte tan importante de nuestro cuerpo.
En cuanto al cuidado estético,también debemos de prestar atención, y no solo hablamos de que se vean bien, sino que los tenemos que sentir bien, la forma es: hidratarlos, no dejar que se formen durezas, callos o asperezas.
Luego de bañarnos, es importante masajear con una crema hidratante, en el masaje notaremos si hay asperezas o callosidades, que si no vamos al podólogo, debemos de quitar de manera suave con una lima especial para pies, siempre usando antes crema para no dañarlos.

El cuidado de las uñas es  muy importante, hay que mantenerlas en un largo que no lastime cuando estamos calzadas, cortarlas en forma recta, para que no se nos encarnen,y retirar por costados y bajo las uñas los restos de crema. talco etc, para que no se formen infecciones o pueda producir mal olor.
Por supuesto que una buena higiene es una prioridad.
Si tenemos juanetes, uña encarnada, molestias,o alguna enfermedad como : diabétes, sida,o problemas en nuestro sistema inmunológico lo ideal es concurrir al podólogo, que es el que nos dirá como cuidar de manera adecuada nuestros pies.