Preparación para el parto, una ayuda para madres y padres

Cuando estamos transitando el primer embarazo, tenemos dudas,preguntas, miedos, y sobre todo mucha ansiedad por saber  por lo que vamos a transitar. Por eso las clases de preparación son muy importantes, tanto para la mamá, como para el papá,y también para las madres que ya pasaron por esto ,ya que  estas preguntas y miedos muchas veces se renuevan.
Las clases nos ayudan a aprender como respirar,ejercicios para no sentir o resistir mejor el dolor de las contracciones, pero además, nos dan respuesta a muchas dudas que las futuras  madres tienen.
Los temas que se tratan van desde el embarazo, parto, pero también como atender y que hacer frente a muchas dudas que tendremos con respecto a nuestro bebe.
Es importante que la embarazada vaya acompañada por el papá del bebe, ya que esto lo hará participe del embarazo y parto y además será de gran ayuda cuando llegue el momento,la mamá encontrará en el la persona adecuada para poder controlarse y sentirse más segura.

Si el papá del bebé no puede por distintos motivos estar presente en las clases o en el parto, es conveniente que busquemos a una persona de nuestra entera confianza, como puede ser una amiga o la propia mamá.
El fin principal de estas clases, es ayudar a la mamá con tecnicas de relajación, respiración,darles conocimiento y mucha confianza para el momento del parto.
Todas las mujeres son distintas, por lo tanto frente a esta situación no reaccionan de la misma manera, ni en la ansiedad, resistencia al dolor,relajación por lo que estas clases seran de gran utilidad, podra ser de gran ayuda, tanto para las muy ansiosas, como para aquellas que no lo son, a todas les aportará conocimientos muy valederos para el momento del parto.
En mi experiencia personal, puedo decir que la relajación, el concentrarse en un punto fijo durante las contracciones me ayudó muchisimo, también la respiración , tanto en las contracciones como en el momento del parto. Y algo muy importante es aprender como y cuando pujar, ya que si lo hacemos a destiempo podriamos afectar al bebe y a nosotras mismas.
Por eso recomiendo tomar estas clases, a la mamá y papá, los ayudará mucho y aprenderán algo tan importante como los primeros cuidados de vuestro hijo.

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