Sobrepeso en los bebés

Cada vez vemos más niños y bebés obesos, y lo único que hace la obesidad es perjudicar la salud del bebé.
Se debe de comenzar desde el embarazo a controlar el peso, sobre todo las madres que sufren de diabetes, para que el bebé, no engorde más de lo debido. La embarazada tiene que engordar un promedio de 11 kilos durante el embarazo.
Pero volvemos al tema de porque los niños son obesos y sus causas:
Una de las causas, puede ser herencia, tiroide,madres con diabetes , como ya dijimos, pero por lo general es el tipo de alimentación que en la familia se consume.
Nuestras madres y abuelas quedaban contentas cuanto más comiamos, porque les parecia que nos podiamos enfermar si no comiamos hasta estar saciados.
Todo parte de la familia, de la información que tenga en cuanto a la alimentación adecuada que debe de dar a su hijo para estar bien alimentando, sin que esto, le ocasione un exceso de peso.
Un bebé gordito no tiene que ser necesariamente, un niño obeso cuando crezca, por eso debemos de realizar los controles mensuales con su pediatra, para que nos diga si esta en el peso ideal, o esta pasado de peso.

Para comenzar debemos de cambiar los hábitos de alimentación en el nucleo familiar.
Se debe de acostumbrar a los bebés a comer desde pequeños muchas verduras, frutas, lacteos,nunca adelantarnos con los alimentos que no estan permitidos para la edad, siempre tenemos que guiarnos por lo que el pediatra nos aconseja.
Los niños tienen distintos gustos  sobre las comidas, tenemos que empezar de a poco, algunos comienzan a comer sólidos a los cuatro meses, claro, que las porciones son muy pequeñas.
Es importante no agregar condimentos como la sal y el azúcar, de esta manera conocerán los alimentos con sus gustos naturales,y contribuiremos a que no sean propensos a sufrir de tensión alta.

A medida que pasan los meses se van agregando comidas y distintos gustos, esto estará indicado por su pediatra, tanto las frutas, como las carnes, caldo, frutas, etc.
Es importante presentarle un plato atractivo y en porciones pequeñas.
Además, de los problemas de salud, al niño le ocasiona también problemas psicologicos, ya que son niños mas retraidos, inseguros y con el autoestima muy baja.
El problema comienza desde el embarazo y continua en la familia, si predicamos el ejemplo lograremos que nuestro bebé crezca saludable.

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