Cuidados del post-parto

Luego de esperar durante 9 meses el momento más deseado, llega tu bebé.
Si bien todo es alegria, también las mamás pasan por distintas etapas.
Hay muchas cosas que deben de saber para no asustarse, o pensar que les está sucediendo algo raro.
En las primeras horas o dias, tendrás dolores abdominales, cólicos fuertes. Esto es porque tu útero esta volviendo a su lugar y retomando su tamaño. Esto puede durar una semana aproximadamente.
El sangrado dura un mes aprox, y su color va cambiando con los dias, pasa de un rojo fuerte al principio, aclarandose luego, hasta desaparecer quedando un color blancuzco.
Es muy importante tu higiene, y no solo por el bebé sino por ti. Debes de bañarte de forma diaria, y mantener seca la herida, ya sea de episotomia como de cesárea.
El descanso y la buena alimentación es fundamental ya que luego de un parto, cuesta mucho recuperarse.
Los ejercicios pueden comenzar una vez que el médico te lo permita.
Es muy importante controlar que no haya fiebre, si esto sucede debes de consultar inmediatamente al médico, ya que puede haber alguna pequeña infección.
Si la episotomia, etá muy inflamada, o roja, además de higieneizar puedes ayudar poniendo bolsa de hielo, y luego secar con secador de cabello,a una temperatura intermedia.
Debes de fortalecer tus senos antes del parto, para que no se agriete, pero de suceder, hay cremas y liquidos especiales para el cuidado.
Muchas mujeres tiene la mala información que en la llamada cuarentena, pueden tener relaciones sexuales, sin cuidarse ya que no quedarán embarazadas, esto es totalmente erroneo y por lo tanto deben de cuidarse en todo momento.
Es muy importante tener una información correcta, para no pasar por momento no deseados.