El embarazo no deseado en adolescentes es un tema que crece día a día y lo vemos en las preguntas e inquietudes que nos plantean las y los jovenes en nuestro blog.

La falta de información es sin duda el mayor problema. A las chicas les cuesta mucho abordar el tema con sus padres o adultos.                                 El mal uso del preservatido es una de las causas de embarazos no deseados.                                                                                                                               Por lo general las parejas de adolescentes como muchos adultos hacen uso del preservativo en el momento de la  eyaculación sin tener en cuenta que la penetración aunque no lleguen a eyacular puede ser un riesgo grande.

Tengo un sin fin de preguntas y dudas que me llegan, como : ” mi novio eyaculó fuera, puedo quedar embarazada” o ” usamos el preservativo en el momento de eyacular”, ” eyaculó y salió rapidamente”.

La realidad es que si hay penetraciónlas posibilidades de quedar embarazada existen, simplemente con el jugueteo previo a una relación, alcanza para que el hombre expulse un liquido donde hay espermatozoides y que este fecunde el ovulo.

Tiene que quedar muy claro que para que el buen uso del preservativo debe de ser en todo momento que exista penetración, no alcanza con usarlo en el momento de eyacular, si antes hubo penetración aunque sea por pocos minutos.

También hay que dejar el mito de que en la primera relación no hay posibilidades de quedar embarazada, la posibilidad es la misma que cuando hace años que se mantiene contacto sexual.

La información a los jovenes o mejor dicho a los niños, es fundamental , hablarlo de forma natural tanto  en la familia, en el colegio o ambitos donde el niño frecuentta, puede evitar no solo embarazos no deseados , sino que también enfermedades de indole sexual.

Son muchas las dudas de los y las jovenes cuando comienzan su vida sexual.
Los cuidados, métodos, y maneras de evitar riesgos son fundamentales, ya que no solo puede haber un embarazo no deseado sino que está en riesgo la vida y salud de los jovenes.
Les transcribo una pregunta de una seguidora de nuestra página, sin poner el nombre de ella, para que las jovenes que lo lean sepan los cuidados reales que deben de tener.

“hola me llamo …. tengo 15 años y mi novio y yo no tuvimos relaciones pero hoy casi paso o sea que me intento penetrar y casi que estuvimos pero le dije que no porque no nos estábamos cuidando … Puede haber un riesgo de embarazo osea como 4 minutos ?? es claro que no me penetro del todo solamente un poco pero no llego a perder la virginidad…”

Lo primero que debe de quedar en claro que el riesgo, tanto de embarazo como de contagio de enfermedades de transmisión sexual, existen tanto con penetración vaginal, anal , o sexo oral.
La cantidad de minutos no es importante, sino que no tiene que haber penetración de ningún tipo si no se usa preservativo, ya que el hombre expulsa un fluido que contiene espermatozoides, por lo que no debemos de pensar que en el jugueteo previo puede haber penetración sin preservativo, porque los riesgos son demasiados.
Espero que este consejo, lo tomen en cuenta, porque a pesar de parecer algo menor, puede causar mucho daño a jovenes y mayores pero apuntamos a los jovenes ya que muchas veces comienzan a tener relaciones sexuales con una información muy escueta y  esta primera vez por lo general no es pensada , más bien espontanea,sin pensar mucho ni con mucho preambulo,por lo tanto corren serios riesgos.

Llega Halloween y es un buen momento para poder compartir actividades con nuestros niños.
Como sabemos, en esta fecha, los niños recorren las casas pidiendo golosinas, y por lo general tenemos los caramelos, chupetines, etc, en simples bolsas.
Hoy les damos una idea de como brindar a los niños los caramelos, de una forma muy divertida, dentro de una momia.

MATERIALES PARA LA MOMIA:

- botellas de plástico
- trincheta o cuchillo
- pegamento
- tela o gasas blancas
- tijera
- algodón
- cartulina negra y blanca para los ojos

COMO HACERLO:

Lo primero que hacemos es buscar las botellas de plástico, de jugos,refrescos, etc.
Cortamos el pico y toda la parte superior, dejando bien recto.
Pasamos pegamento por fuera del recipiente y pegamos una bolita de algodón, donde va la nariz. Luego vamos rodeando con gasas o retazos de tela, que pegamos en un extremo , rodeamos y volvemos a pegar cuando terminamos.
Por último, recortamos los ojos , haciendo dos circulos, uno más grande blanco y otro más pequeño negro.
Por último, rellenamos con las golosinas y ponemos en  un lugar de la casa que nos quede cómodo para regalar a los niños.
Si lo hacemos con los niños, debemos de cuidar que no usen ellos las tijeras o trincheta, lo hacemos nosotros y dejamos que ellos decoren el resto.

En el festejo de Halloween, siempre están presentes los caramelos y golosinas, ya que  para los niños ir casa por casa pidiendolos es la alegría del día.
Si además le agregamos adornos alusivos, seguramente les divertira aún más.
Podemos hacer bolsas muy sencillas, pero que se prestan para la ocasión.
Los materiales los tenemos seguramente en casa, ya que son simples bolsas de polietileno, que todos tenemos, de las compras al super.
Con un marcador negro hacemos una cara, con ojos de malo, sonrisas, o unos dientes prominentes.
Si queremos que nos duren para el año siguiente podemos utilizar tela en lugar de bolsas.
En el extremo ponemos una cinta para poder colgarlo y tenerlo a mano cuando vengan los niños  a reclamar sus golosinas.
Con muy poco trabajo, podemos conseguir la sonrisa de los niños.

El problema de una buena o mala alimentación, comienza desde que son muy pequeños y posiblemente, es en la adolescencia donde se puede intensificar, ya sea por alimentarse mal, tener problemas de obesidad o por el contrario, querer lucir con un peso de modelos.
Es fundamental que eduquemos a nuestros niños, desde pequeños.
Si bien no es una tarea fácil, ya que luego, invaden los avisos publicitarios, los compañeros y las salidas, donde generalmente, la comida “chatarra” es la que prevalece frente a la comida sana.
Los chicos deben de comenzar el día con un buen desayuno, ya que es la comida más importante, y la que nos sostiene durante la jornada.
Los alimentos frescos, frutas verduras, cereales, fibra, deben de estar presentes en el desayuno, pero también en el resto del día.

Debemos de enseñar a los niños a consumir los alimentos con su propio sabor, sin agregar aderezos, sobre todo la sal, que es mala para el organismo. Si desde pequeños les proporcionamos los alimentos sin ningún agregado, seguramente no necesitarán poner sal, esto significa mucho para su salud, ya que evitarán la hipertensión, y muchas enfermedades que la sal ayuda para que aparezcan.
Cada edad tiene distintas necesidades, la leche y los derivados son importantes en los más pequeños, si bien es bueno consumirlos siempre, pero van cambiando en la forma y presentación.

Se deben de limitar: frituras, azúcares y sal.
Tomar mucho liquido, es importante, se recomienda no menos de dos litros diarios de agua, ayuda no solo a hidratarse, sino que también hará que los riñones funcionen de mejor manera y también a liberar toxinas.
Además de una buena alimentación, el ejercicio tiene que estar presente en la vida de los niños.
Una mala alimentación puede traer graves consecuencias, tanto comer mal y en exceso o  por falta de alimentación, lo primero deriva en  obesidad y lo contrario desnutrición, anorexia, etc.
Ante cualquier duda o indicio de cambios alimenticios en nuestros hijos, lo primero que debemos hacer es consultar al médico o nutricionista.

Comencemos diciendo que el cordón umbilical, es el nexo entre madre y bebé y también el encargado de llevar el alimento al bebé.
Los problemas y miedos para la madre comienzan una vez que nace el niño, ya que hay que tener cuidados especiales, para que el ombligo quede bien, no contraer infecciones y que caiga en tiempo y forma el cordón.
El cordón una vez que nace el bebé es cortado y sujetado por una pinza por el médico obstetra.
Los tiempo que lleva para caer van desde los 9 y 20 dias aproximadamente.
Los cuidados son sencillos pero debemos atender bien a las recomendaciones médicas, para evitar hemorragias, infecciones etc.
Para el cuidado es importante mantenerlo seco, esto ayuda a que el ombligo cicatrice y el cordón caiga antes.
Cuando cambiamos al bebé, debemos higienizarnos muy bien las manos luego limpiar bien el ombligo con gasa estéril, alcohol ( o antiséptico que recomiende el médico).
Hay que cuidar, cuando cambiamos el pañal, de que el ombligo además de rodearlo con una gasa, quede hacia arriba, para que  no se moje con la orina o deposiciones del bebé.
La limpieza del ombligo, debe de hacerse por lo menos 3 veces al día.
Hay distintas opiniones en cuanto al baño del bebé, algunos aconsejan que no se haga antes de la caida de este y otros permiten que se bañe, aunque no haya caido.
Es importante que la madre sepa que nunca debe de intentar tirar del ombligo, aunque este seco de aspecto, el cordón debe de caerse solo.
Si teniendo todos los cuidados nombrados, no se cae en el tiempo mencionado, es importante concurrir al pediatra, para que lo revise y dé las indicaciones a seguir.
Luego que cae el ombligo, no debenmos sentir ningún olor fuerte ni observar que la zona está muy enrojecida, si es normal que tenga un tono rojo alrededor, pero no de color intenso.
Por 2 0 3 días, debemos de seguir con los cuidados mencionados, limpiar con gasa húmeda en alcohol y mantener la zona aislada y seca.
Ante cualquier duda es importante concurrir de inmediato al pediatra.

La llegada de un nuevo hermanito, puede ser muchas veces problemático para los niños.
Todo va a depender de la edad y personalidad del niño o niña.
Si es muy pequeños, es más dificil sentarse a hablar para que entienda que nadie viene a ocupar su lugar, o quitarle el amor de papa´y mamá. De todas maneras aunque sea pequeño, debemos de hablarle mucho durante el embarazo, hacerlo participe de este.
Una vez que llega el bebé, debemos de  tratar de prestale atención al hermano, ya que por naturaleza el nuevo bebé será el centro de atención de toda la familia y sobre todo de la madre, ya que depende mucho de ella, para alimentarse, cambiarlo,etc.

Los comportamientos distintos del hermano mayor frente a la llegada del bebé, son normales, ya que querrá llamar la atención y ser el centro de todos.
Mal humor,retrocesos,enojos sin motivo, son algunos de los comportamientos que vemos en los hermanos mayores, cuando llega el nuevo integrante.
Por eso es importante prepararlos durante el embarazo,hablarles  mucho, comentarles la llegada de su hermanito y que vayan asimilando poco a poco que no van a renunciar a nada, ni al amor o atención de los padres y familiares, sino que los va a compartir.

No solo hay que hablarle, también hacerlo participar condetalles como que hablen con su hermanito a traves del vientre, así como hace papá y mamá.
Si bien acostumbramos a decirle que el bebé le trajo un regalito, si el niño ya entiende, le creará un conflicto ya que pasó del vientre a las manos de mamá, sin posibilidades de comprarle un regalo.Puedes tranquilamente decirle que se lo regalan papá y mamá, eso también lo hará sentir importante.
Es importante hablarle mucho , pero siempre con la verdad, claro que en la medida que la edad lo permita.
El tiempo que se pueda compartir, es bueno que sea exclusivo para el, aunque no sea cantidad, debe de tener calidad.
Si vas a cambiar el pañal al bebé, deja que su hermano participe en la medida que puda.
Lo más importante es que sienta que sigue siendo querido, que nadie le quita su amor sino que hay un nuevo integrante en la familia y que el es parte de ese nuevo acontecimiento.

Las dudas , inquietudes y preguntas que se formulan los adolescente sobre su primera vez e inicio en la vida sexual, son muchas y muy variadas.
Lo fundamental, es tener una información adecuada antes de tener sexo por primera vez, sobre todo de los cuidados.
Ese primer encuentro sexual, puede ser muy significativo en la vida sexual futura del o la adolescente.
Lo primero que hay que tener en cuenta es que está primera vez debe de ser deseada por ambas partes, nunca se debe de llegar por presión del otro, o porque “todas mis amigas ya lo hicieron”.
El cuidado es fundamental, hay muchos mitos sobre la primera vez y uno de ellos , el más recurrente, es que no hay posivilidad de quedar embarazada. Esto es totalmente falso, por lo qu ehay que tomar los recaudos y cuidados necesarios.
El preservativo es un elemento que no puede faltar, ya que no solo se está expuesto a un embarazo sino que se puede contraer una enfermedad de transmisión sexual.
Si bien el sexo es placer, también tiene que estar presente la palabra responsabilidad, ya que muchas veces, aunque se tengan los cuidados necesarios, puede ocurrir una fatalidad, como romperse el preservativo. Por eso debemos de saber que la posibilidad de enfrentar un embarazo,aborto, ser padre, existe, por lo que se necesita, además de amor, deseos y placer, una gran responsabilidad.
El diálogo con la pareja, con los padres o educadores, es fundamental, para iniciarse sexualmente de manera responsable, libre y a la vez satifactoria.

Con el paso de los años el parto, fue teniendo cambios, dando la posibilidad muchas veces de tener la madre o los padres la decisión de como quieren traer al mundo a su hijo.
Si bien lo más usado es el parto normal, la cesárea, es una opción que no solo es usada cuando la madre presenta algún problema, que obliga al médico la intervención, sino que muchas veces es programada por médico y padres con antelación.
Si el embarazo no tiene complicaciones y el parto puede ser natural, es más beneficioso, ya que la cesárea no deja de ser una intervención quirurgica, en la que hay cortes,tanto de el abdomen como del útero, por lo que no deberia elegirse por simple comodidad del médico ni por miedo al dolor de la madre, si no como una alternativa frente a riesgos que puedan afectar al bebé o la madre.

Si bien es un derecho de la mujer elegir, no pasar por dolores no deseados, hay que tener en cuenta que, una operación siempre tiene riesgos y desventajas, frente a un parto natural.
Hay muchos casos en que la cesárea debe de ser planificada, ya sea porque el bebé no está enla posición correcta, un n desprendimiento de placenta,problemas de huesos en la pelvis, fracturas, etc. Otras veces la decisión debe de ser tomada en el momento del parto, ya sea porque la madre no dilata,el bebé cambia de posición, el cordón viene enrollado en el bebé, etc.
Es importante consultar al obstetra antes de tomar ninguna decisión, prepararse para el parto, no pensando en el sufrimiento ni el dolor, si no pensando que va a ser el momento más imprtante en la vida de la mujer.

A los padres nos cuesta mucho abordar el tema”sexo o sexualidad” con nuestros hijos.
Pero es muy importante que la información que reciban sea la correcta y que la reciban de forma natural.
La familia y el hogar son los lugares y personas más adecuadas para sacar todas las dudas que a los niños se le presentan.
La información debe de comenzar desde que son pequeños, sin tener que hablar todo de golpe, respetando las inquietudes y preguntas que el niño menciona.
Muchas veces no sabemos que responder frente a interrogantes que nos plantean, ya sea de donde vienen los bebes, como llegan a la panza de mamá.

Lo primero que tienen que conocer los niños y niñas es su cuerpo, de esta manera entenderán mucho mejor de que forma actuan sus organos.
Debemos de mencionar todas las parte del cuerpo por su nombre, no adelantarnos si el niño no lo requiere, ni darle de golpe toda la información.
Muchas veces un programa en la tv, nos puede ayudar para explicar distintas situaciones, o bien libros de educación sexual, si no nos sentimos preparados, este puede ser una buena ayuda.
Muchas veces nos dá verguenza abordar el tema, ya que venimos de generaciones que el tema sexo es “tabú”.
Cada edad tiene distintas preguntas y dudas, como requiere de distintas formas de responder, no es lo mismo responder a un niño de 2 o 3 años, que a un adolescente.
Por eso es importante que comencemos lo antes posible a abarcar el tema, cuanto más pequeños, nos resultará más sencillo y seguramente cuando lleguen al momento de poner en práctica su sexualidad, lo harán de forma natural como debe ser.
Los detalles que les daremos, será acorde con las preguntas que realicen, los chicos tiene  suficiente inteligencia como para preguntar y nosotros debemos de tener coherencia y sinceridad para responder.
Cuando tratamos de que la conversación sea un aprendizaje tenemos que tener mucho cuidado de no transmitirle todo lo negativo y a lo que se expone, sino que también debemos de mencionar todo lo bueno e importante que abarca el sexo,como: el amor con su pareja, poder ser padres, etc, sin dejar de mencionar los cuidados que hay que tener para no contraeer una enfermedad o poder evitar un embarazo no deseado.
El buen dialogo es lo más importante, y si podemos hacerlo de a dos, o sea el papá y la mamá , mucho mejor.
No solo la familia cumple un rol muy importante, el colegio y los amigos también cuentan, por eso si desde muy pequeños le hablamos con la verdad seguro que nuestros niños vivirán una sexualidad, más sana y feliz.